EFT/EFT매뉴얼/공황장애/공황장애 진단법/감정자유기법/EFT치료 > 신내경희TV

몸과 마음을 함께 치료하는 한의사 이하우입니다.

공황장애는 불안장애의 범주에 속하는 질병으로 갑작스러운 두려움이나 공포가 일어나며, 신체적 감정적으로 증상이 생기며 대개 30분 안에 끝나는 경우가 많습니다.  수 분 이내에 급격한 발작이 일어나고 죽을 것만 같습니다. 전형적인 증상으로는 가슴이 뛰는 심계와 가슴이 막히거나 숨이 막히는 느낌과 죽을 것 같은 느낌이 있습니다.

감정자유기법(EFT:Emotional Freedom Techniques)은 부정적인 감정을 해결하여 몸과 마음의 문제를 치료하는 침을 사용하지 않는 침술이라고 할 수 있습니다.  감정자유기법(EFT)는 배우기 쉽고 간단하여 평상시 혼자서 손쉽게 감정을 다스리기 좋은 방법입니다.