불안장애와 EFT/EFT/EFT매뉴얼/EFT치료 > 신내경희TV

몸과 마음을 함께 치료하는 한의사 이하우입니다.

불안은 살아가면서 모든 사람들이 한번쯤 경험하게 됩니다.  우리는 스트레스가 많은 사회에서 살고 있고 언제든 사고가 일어날 수 있는 위험이 존재하고 있습니다.  그래서 불안을 잘 다루는 것은 현대사회를 잘 살아가는 방법이 될 수 있습니다.  이 때 유용한 것이 EFT치료법입니다.

감정자유기법(EFT:Emotional Freedom Techniques)은 부정적인 감정을 해결하여 몸과 마음의 문제를 치료하는 침을 사용하지 않는 침술이라고 할 수 있습니다.  감정자유기법(EFT)는 배우기 쉽고 간단하여 평상시 혼자서 손쉽게 감정을 다스리기 좋은 방법입니다.